降低马桶水封的方法：

1. 调整马桶浮球阀。

2. 清洁水箱进水口和滤网。

3. 调整马桶水位高度。

接下来详细解释如何操作：

调整马桶浮球阀。马桶的浮球阀是控制水箱水位的主要部件。当浮球过于敏感时，会导致水位过高。通过调整浮球的位置或替换浮球阀，可以有效降低水位。这通常需要旋转浮球阀的调节螺丝，使水位达到理想位置。

清洁水箱进水口和滤网。有时，水箱进水口的堵塞或脏污可能导致水封过高。清理进水口和滤网，确保水流畅通无阻，有助于降低马桶水封。定期清理这些部件可以保持马桶的正常运行并延长其使用寿命。

调整马桶水位高度。某些马桶设计允许用户调整水位高度。通过调整马桶底部或背后的调节螺丝，可以下降水位至适当位置。这种方法需要确保调整不会影响到马桶的稳定性和正常使用。如果不确定如何操作，建议参考马桶的使用手册或请专业人士协助。

以上方法可以帮助降低马桶水封，不仅节约了水资源，还能减少因水封过高导致的溢水问题。操作时请确保安全，如果不确定如何操作，建议寻求专业帮助。